高力(利导思维者)的博客

什么是利导思维？利导思维就是把一切思考导向对自己有利的方面，也就是遇事往好的方面去考虑。做到凡事多从正面理解，在不利的事情中看到有利因素，改变认知角度，调整比较对象，破除思维定势，培养正面的、积极的、良好的情绪，消除负面的、消极的、恶劣的情绪，也就是“常想好的一二，少思烦的八九”，从而构成自己的心理优势，及时平复心灵创伤，快乐地工作和生活。

例如周大疾短篇小说《无疾而终》中的主人公是瞎爷。他9岁时发高烧之后，左眼什么也看不见了，急得父母泪流满面。独生儿子瞎了一只眼，父母能不伤心吗？儿子对两位老人说：“爹，娘，你们哭啥？应该笑才对，这场病不是只弄坏了我一

人们常常嚷着要去寻找内心的平和，其实它一直都在，只要善于利导思维，从不需要你去寻觅。当你从为欲望而劳役终日的忙碌中静下来时，自然会感到它的存在．人们逃避家庭、城市、社会及自己的问题而逃至深山中去寻觅心内的平静。既然是要寻觅“心内”的平静，又怎么可能在“心外”寻得呢？

快乐只有善于利导思维，在心内寻得，并不在于你身外之地方。有人花费半生积蓄往外国的海滩度假，结果却败兴而返；有些人却可以在水灾灾区中划艇作乐，玩个不亦乐乎。有人远走他方以寻觅内心的平和，但如果你心中没有平和，纵管跑到天涯海角也不会寻得到它；假如你心中一早有了平和，你也就没什么地方是一定要去的了。

如果不善于利导思维，心中就不会有快乐，即使走遍天

（一）人生最要紧的事是什么？

我以为应该是让自己活得开心，任何时候都有一个好心情。因为：

只有好心情才能过上好日子，

只有好心情才能构建和谐的家庭和好的人际关系，

只有好心情才能坦然面对成败得失、升迁进退，

只有好心情才能勇于战胜艰难险阻和烦恼、疾病。

只有好心情才能欣赏好风光，……

我认为，我们想要有成功、幸福的人生，首先要有健康的身体；要有健康的身体，前提是要保持好的心情。这样做人、做事也就成功了一半。生活中相信大家都有体会：我们无论是工作还是读书，只要心情愉快，疲劳好像就少了许多；如果心情不好的时候，哪怕不做任何事情，都会发现身体还是很疲劳。这就说明了不好的心情会消耗身体的能量，尤其是低落的情绪，不仅会让人疲劳，还会导致疾病。

中医认为，人们在生活环境中，不断受到情绪上的种种刺激，进而影响到体内脏腑活

       胆固醇、血糖会高，关键不在饮食、不在体质、也不在运动方面，所以想用运动、吃药或中医另类疗法去治疗糖尿病、高胆固醇是不可能的。胆固醇高、血糖高是身体的一个指标，要降的不是胆固醇、血糖，而是必须找出背后造成胆固醇高、血糖高的真正原因。

       每天的活力和喜悦，是灵魂快乐的出口，灵魂不快乐能量的累积，会造成文明病、尿酸高、胆固醇高、三酸甘油脂高、血糖高，要有效治疗，绝对不是只用饮食、运动、吃药就能解决的，只有一个关键：开始改变你的思维方式－－变弊导思维为利导思维，调整你的生活方式和作息，端正你的身心灵观念。

作者简介
原名罗大中，北京中医药大学诊断学博士，现任北京电视台《养生堂》节目主编。罗博士是中医故事化写法的开创者。他认为，中医是精神，是信念，更是人心。于是，他用生花妙笔，还原了一个个古代的神医，他们不仅有着神奇精湛的医术，更有悲...

生命是一种内稳定状态，这种稳定取决于阴阳的平衡，阴阳就像天平上那两个砝码，一左一右，只有它们重量相当，天平才稳定。一旦阴阳失调，天平向一方倾斜，平衡被打破了，人就会生病。所以，人要获得长期的健康，就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么？养的就是阴阳，只有阴阳调和，我们才能过上不生病的生活。

第一章 万病只有一个原因：阴阳不调（1）
生命是一种内稳定状态，这种稳定取决于阴阳的平衡，阴阳就像天平上那两个砝码，